jak wygladaja

[...] - ale to byl wymog egzaminowy. Wyrzuc je z programu." Trafiłem na taką wypowiedź PUMY - autora tego planu, to co w końcu zrobić z brzuszkami, zostawić czy wywalić? a jak zostawić to w jakiej formie robić, pełne(czyt. oderwanie lędźwi od podłoża)? EDIT: Dobra przejrzałem na yt jak wyglądają konkretne ćwiczenia na zaliczenia np. do 6bdp, [...]

odswierzam bo za 2 tyg lece do turcji. Jordi byles juz na tej wycieczce?i jak zakupy?jak jest z dostepnoscia hcg i provironu? jak wygladaja ceny?

[...] i komfort psychiczny. Po takim ciężkim dniu aż się chce iść na taki masaż i odprężyć. Jeśli chodzi o aliego pewnie interesuję cie bardziej jego sylwetka bo wygląda jak nie jeden kulturysta. Ile chodzi na siłownie tego nikt nie wie ale jedno jest pewne koksuje jak większość zawodników. Wcześniej można byłoby tylko gdybać bo nikt go nie [...]

Twoje tabletki jak wyglądają ? mozesz wrzucić jakieś zdjęcie lub opisać ? :)

od 31 sierpnia nic nie ułózyles? popatrz jak wyglądają poprawione diety, czytaj podwieszone linki i układaj pozdr

poczytaj zobacz jakie są treningi co i jak sie łączy jak wyglądają cwiczenia i napisz swoją propozycje treningu a my ci go poprawimy ale najpierwt napisz cos o sobie. ile masz lat: wzrost: waga: staż: jakim sprzetem dysponujesz: jaki był twój ostatni plan treningowy: kiedy miałes ostatnią regeneracje: cel: przeciwskazania: dieta: [...]

[...] sztuka walki, którą uprawia się bardziej pod kątem samoobrony i zdrowia niż zawodów sportowych :) Jest jedna sekcja w Warszawie, jeżeli chciałbyś się dowiedzieć co i jak to zajrzyj na stronę: www.goju.pl Są tam informacje odnośnie stylu oraz tego jak wyglądają treningi. Z tego co kojarze to średnia wieku osób w tym klubie to coś koło 30 [...]

Skoro tak mówisz to widocznie Marku nie wchodzisz na stronę ironhorse i nie wiesz jak wyglądają aminogramy. Proponuję najpierw odwiedzić tą stronę i dopiero później komentować moją wypowiedź ;-)

Holaa. a widziałaś, jak my, inne użytkowniczki prowadzą dzenniki? czy, jak napiszę ci, że mam 165 cm wzrosu i ważę 57 kg, to będziesz wiedzieć, jak wygląda moja sylwetka? cz, jak ci powiem, że jem 4 posiłki dziennie, to będziesz wiedzieć ile jem kalorii i jak wyglądają moje makra? czy, jak ci powiem , że trenuję 3x w tyg, to edzies wiedziała co i [...]

no wlasnie, w zasadzie nie bralismy pod uwage roznych czynnikow...tak samo jak nie wiadomo na jakim przedziale intensywnosci byly robione te badania...bo jesli na rowerku stacjonarnym to znaczaco ich wynik bedzie se roznil od grupy cwiczacej na silowni pod okiem Charlesa Glassa... odbiegajac troche od tematu a stosujac sie do wypowiedzi lessiego [...]

Napisz nam wiecej,jak tam jest na siłowniach do których chodzisz,jakie ceny jakie warunki ,kto tam chodzi i kogo spotkałeś.napisz tez jak wyglądaja tam twoje treningi. Dla nas jest to wszystko bardzo ciekawe,bo tam to jednak inny swiat i pewnie też jakos inaczej się ogólnie trenuje

Jak wyglądają odpowiedzi na pozostałe pytania?

Plecki konkretne - ciekawe jak wygladaja z tylu. Natomiast lapka do poprawy - 41 cz przy 188 wzrostu to moim zdaniem duza dysproporcja

zakładanie że na takiej diecie w taki i taki okres czasu zrobisz tyle masu to nic innego jak głupota, poza tym w takim tempie to się napewno zalejesz, kalorii dokładaj poowli i obserwuj się w lustrze jak wygladają zmiany sylwetki rozpiska diety nie wyglada jakoś źle, ale piszesz ze spożywasz ponad 4tys kalorii a tu masz 2600 czyli ta reszta jest [...]

Nie wiem czy ktoś da radę to w ps zrobić nawet taki wykres idealny. Chyba wiesz Łukasz jak wyglądają statystyki YT ?

spoko, ok rozumiem, lecz co do klatki to muszę się nie zgodzić, dlaczego ?? Dużo osób ćwiczyło, ćwiczy tym systemem, zaawansowani jak i początkujący (temat gdzieś jest na forum jak znajde to podam) i rezulaty są bardzo dobre po jednym "cyklu" treningowym wieszkość osób zaobserwowało przyrosty siły, mniej wiecej 10-15 kg. czy dużo ?? [...]

Patrząc na to Jak wyglądali kulturyści kiedyś jak wyglądają dzisiaj to z dużą dozą prawdopodobieństwa można powiedzieć że wszystko zostało już odkryte jeżeli chodzi o trening odżywianie i suplementacja. Na pewno każdy znajdzie tutaj dla siebie teorię i praktykę która da mu 100% efekty. Jednak Fit branża musi w jakiś sposób zabłysnąć i przebić się. [...]

Takie ilości nie robią różnicy. Ważne jest jak wyglądają inne dni diety. Jakie jest jej urozmaicenie.

A teraz niech ktoś napisze o testach psychologicznych !!!! /// Jak wyglądają ? I przykładowe pytanka ... Acha i na co przede wzystkim patrzą na sprawność fizyczną, psychiczną ,... ... ???

pytanie do Solarosa jak wyglądają zakupy w bodybuilding.com? -jakie są koszty przesyłki do pl( z tego co wyczytałem to chyba max 30$) -jaką formę płatności wybrać bo jeszcze nie kupowałem w sklepach online za granicą (chyba najlepiej założyć konto paypal?) -jaki jest czas oczekiwania na paczkę i czy nie wałują na tej stronie? z góry dziękuje za [...]